南京圣贝中西医结合医院

流感的传播途径抑制流感的暴发

2017-06-20 14:47    发布者:admin    评论:0    浏览:304


传染科疾病预防栏目系爱大竹网(www.idazhu.net)健康专栏,涵盖了结核病、寄生虫疾病、甲型H1N1流感、H7N9禽流感、流感等疾病健康知识。

概 述

现在又是流感的高发季节,因为天气冷了,温度变化比较大,很容易得感冒,然后人和人之间互相传染,特别是上班或者上学集体性生活的人群中,只要有一个人得了,之后就会有一大群人同样得感冒,打喷嚏、咳嗽、流鼻涕,还有人发烧,对工作和生活会有一定的影响,所以这种时候特别的讨厌,特别是像我这种体质比较差,抵抗力很低的人,很容易就会被别人传染,我想了解流感的传播途径是什么?如何抑制流感的爆发?


处理/方法:

1流感的传播速度是很快的,它的传播途径主要是通过空气,人们在近距离的说话、呼吸或者是咳嗽打喷嚏时,病菌通过空气以及唾液的飞沫传播给对方。病菌通过人们的呼吸道进入身体内部,这样健康的人就会得感冒了。


2除了通过空气传播,进入口腔鼻孔之外,还有眼睛也是病菌进入的一个通道,另外在公共场所通过接触患者唾沫、体液或相关的病菌污染过的物品,这也是一个间接被传染的方式,所以我们应该要做好相关的预防措施,这样才能够抑制流感的爆发。


3在流感高发季节,尽量少去公共场所,少去人群密集的地方,出门的时候戴口罩,在外面尽量不要用手捂扣鼻,不要摸脸。应该要勤洗手,注意个人卫生,避开流感患者。室内要保持通风,不要紧闭门窗,勤换洗床单被套,多晒被子。


温馨提示:

应该要保证充足的睡眠,每天坚持体育锻炼,提高自身的免疫力,饮食方面,多吃新鲜的蔬菜水果,高蛋白的食物,养成好的生活习惯,每天规律的生活,保持好的心情,和精神状态,这样就不太容易得病。


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