南京圣贝中西医结合医院

如何预防流感几招让你远离流感

2017-06-20 14:47    发布者:admin    评论:0    浏览:285


传染科疾病预防栏目系爱大竹网(www.idazhu.net)健康专栏,涵盖了结核病、寄生虫疾病、甲型H1N1流感、H7N9禽流感、流感等疾病健康知识。

概 述

春冬季都是流感高发的季节,而且春季的温度变化比较快,大家也总是过于频繁的增减衣服,也就不能有效的注意保暖,也就更容易患上流感。而且像老人和小孩的体质都较为虚弱,他们的抵抗力也都比较差,过于寒冷的冬季也会使他们更容易患上流感,所以下面我将为大家介绍能够预防流感的几个方法,希望可以帮助大家有效的避免流感。


处理/方法:

1等一个方法就是注意保持室内的通风,因为春冬室内外的温差会较大,如果在过于温暖的室内呆太久,也会一下子不习惯外面的天气,很容易就会患上流感,而且室内细菌也会增生,注意通风也能让室内空气保持清新。


2我想要向大家介绍的第二个方法是在春冬季流感高发的季节,在出门时也要带上口罩,能够有效的防止流感病毒的传染,吃饭前后也要注意洗手,以防病从口入,所以平时也一定要勤于洗手,保持清洁。


3最后也要注意保暖,不能因为温度的一点变化就随意增减衣服,平时也要注意自己的饮食,要注意保持荤素搭配,营养均衡。我希望上述的一些预防流感的方法,可以让大家了解如何预防流感。


温馨提示:

因为容易患流感的人大多抵抗力较差,体质较为虚弱,所以大家在平时也要注意坚持锻炼,提高身体素质,防止病毒的侵害,希望上述内容可以对大家有所用处。


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