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怎样才能改掉自恋

2017-06-24 09:16    发布者:admin    评论:0    浏览:208


传染科疾病预防栏目系爱大竹网(www.idazhu.net)健康专栏,涵盖了失眠、抑郁、精神分裂、强迫综合征、自恋等健康知识。

概 述

我记得在我上高中的时候,我们班有一个非常爱美的女生,因为他的家庭情况也是比较好的那种嘛!所以心态上难免会出现一些问题!在她眼中,自己简直就是完美的代名词,因为每个人难免会有一些八卦的心态嘛,所以我们每次只要是讨论一些漂亮的女生,他对我们的态度总是嗤之以鼻,觉得很不屑!因为在她心理它是完美的,每次出门都要站在镜子面前至少半个小时,说实话。我们这些人是崩溃的!


处理/方法:

1其实说起自恋可能每个人或多或少的都会有那么一点,但是在一定的情况下要学会克服自恋的状态,因为容易遭人烦!首先要学会转移,把眼光从自己身上转移到别人的身上,去发现对方的优点!


2第二点就是,一个人自恋是因为他觉得有着地方他比别人强!所以自恋的人需要做的就是给自己的心态做减法,当自恋成为你的生活困扰时,他就是一堆垃圾,该扔的时候还是要扔!


3第三种就是要学会给自己做自我分析,你可以简单的分析一下你性格当中有哪些优点和哪些缺点,如果你的有点只是因为你美,那这个人是没有太多用处的,用真实的分析去打破想象中的自己!


温馨提示:

当一个人自恋达到一定程度的时候,他的健康生活就会收到一定的影响,也就是说明一个真实的自己就不存在了,所以一定要重视自己的自恋问题!


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